DR.KRAMS MAGNESIUMCITRATPULVER
Magnesiumcitrat ist eine organische Magnesiumverbindung mit guter Löslichkeit und Bioverfügbarkeit. Es dient als Magnesiumquelle zur Unterstützung von Muskeln, Nerven und Energiestoffwechsel und wird vom Körper gut aufgenommen.
• Magnesiumversorgung bei erhöhtem Bedarf
• Unterstützung der Muskelfunktion
• Begleitend bei Müdigkeit und Erschöpfung
• Für den Energiestoffwechsel – Orientierung:
· Ziel: 100–300 mg elementares Magnesium/Tag
· Entspricht ca.: 1,5 – 3 g Magnesiumcitrat täglich (je nach Bedarf)
KEINE
• Zum Einnehmen bestimmt.
• Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
• Kann in höheren Mengen abführend wirken.
• Bei eingeschränkter Nierenfunktion vor Einnahme Rücksprache halten.
• Trocken und bei Raumtemperatur (15–25 °C) lagern
• Vor Licht und Wärme schützen
• Nach Gebrauch gut verschließen
Magnesiumcitrat wird nicht nur als Nahrungsergänzung verwendet – in höherer Dosierung ist es auch ein klassischer Wirkstoff zur Darmreinigung vor medizinischen Untersuchungen. Citrat ist ein zentraler Bestandteil des Citratzyklus. In dieser Form kann Magnesium nicht nur als Cofaktor wirken, sondern ist gleichzeitig an ein Molekül gebunden, das direkt im zellulären Energiestoffwechsel vorkommt – was die gute Aufnahme und Verwertung erklärt.